3 Wochen testen.
In 60 Sekunden fertig.
Warum eine gesunde Ernährung oft morgens schon scheitert
Nicht weil die Motivation fehlt. Sondern weil gesunde Routinen im Alltag oft zu kompliziert sind.
Frühstück fällt aus
Der Morgen wird hektisch und plötzlich reicht die Zeit nicht mehr.
Schnelle Alternativen
Dann wird oft das gegessen, was gerade verfügbar ist.
Hunger kommt schnell zurück
Und schon am Vormittag beginnt die Suche nach dem nächsten Snack.
Deshalb setzen viele auf Routine
Ein Frühstück, das schnell geht, lecker schmeckt und sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Alles für deine neue Morgenroutine.
In einem Paket.
Frühstück für stressige Morgen
Knusprige Abwechslung
Wohlfühlgewicht-Guide
3 Wochen Frühstücksroutine
Der ehrliche Frühstücks-Vergleich
Das Frühstück, das du auch in Woche 3 noch machst.
So schlägt sich Oatsome gegen andere Alternativen.
Portion
flocken
vom Bäcker
shake
kein Kompromiss
* Preis bezieht sich auf Smoothie Bowl Probierpaket & High Protein Bowl (23 Portionen). Zuzüglich Crunchy Topping & Ananaslöffel.
Kurz gesagt: Oatsome ist in 60 Sekunden fertig, liefert 5 g Ballaststoffe und bis zu 12 g Protein pro Portion — und mit 11 Sorten wird's nie langweilig. Genau die Kombination, die eine Routine trägt.
1,75 €
pro Mahlzeit
High Protein Probierpaket
Der perfekte Mix für deine Fitness-Ziele. Enthält unsere Bestseller: Strong Peanut, Queen Brownie & Strong Yogurella.
Perfekt nach dem Training oder als Power-Start in den Tag.
Echte Erdnüsse, Kakao & hochwertige pflanzliche Proteine.
Lange Sättigung bis zu 5 Stunden.
Darum funktioniert es
Richtig lecker. Stundenlang satt. Passt in jeden Morgen.
Fertig in 60 Sekunden
Pulver rein, Wasser drauf, umrühren. Keine Vorbereitung, kein Stress, kein Aufwand. Genau deshalb hältst du es durch.
Macht wirklich satt
Die Kombination aus Ballaststoffen und Protein hält dich länger satt. Kein Heißhunger, kein Griff in die Schublade um 10.
Kein Abstrich im Geschmack
Echte Zutaten, die wirklich schmecken. Mit 11 Sorten wird's nie langweilig. Du hast jeden Tag etwas, auf das du dich freust.
Egal wie voll dein Morgen ist.
Deine neue Frühstücks-Routine passt auch dann, wenn morgens eigentlich keine Zeit ist.
In 60 Sekunden fertig
Wenn Frühstück einfach ist, ziehst du es auch an stressigen Morgen durch.
Macht lange satt
Durch die Kombination aus Protein und Ballaststoffen kommst du entspannter durch den Vormittag.
Weniger Snack-Attacken
Ein sättigendes Frühstück kann helfen, Heißhunger am Vormittag zu reduzieren.
Passt in jeden Alltag
Zu Hause, im Büro oder unterwegs ohne Meal Prep und ohne Aufwand.
Lecker statt Verzicht
Routinen funktionieren nur, wenn sie schmecken und sich nicht nach Diät anfühlen.
Einfach durchzuhalten
Keine komplizierten Regeln. Nur ein Frühstück, das sich leicht wiederholen lässt.
So sieht der Unterschied am Morgen aus
Weniger Hunger, weniger Snacken und entspannter durch den Vormittag.
Häufige Fragen
Alles, was du über unsere Protein-Bowls wissen musst.
Ja. Das Starter-Paket enthält 23 Portionen , die für mind. 3 Wochen Frühstück reichen. Im Probierpaket sind 15 Portionen enthalten + 8 Portionen, die du aus der Queen Brownie Dose erhältst. Perfekt, um herauszufinden, welche Sorten dir am besten schmecken und ob die Routine zu deinem Alltag passt.
Viele unserer Kund:innen berichten, dass sie mit einer Bowl gut durch den Vormittag kommen. Unsere Bowls enthalten reichlich Ballaststoffe und sind teilweise reich an Proteinen. Wie lange die Sättigung am Ende anhält, ist natürlich individuell – sie hängt unter anderem auch davon ab, wie du die Bowl zubereitest. Durch die Zugabe von Joghurt/Skyr und Toppings kann die Sättigung zusätzlich beeinflusst werden.
Ganz einfach: Smoothie Bowl Pulver in eine Schüssel geben, Wasser, Milch oder Joghurt/Skyr hinzufügen, umrühren und nach Wunsch mit dem Crunchy Topping und frischem Obst verfeinern. In nur 60 Sekunden ist dein Frühstück fertig.
Antwort hier eingeben...
Fruchtig, cremig und natürlich süß – ganz ohne zugesetzten Zucker. Die Geschmacksrichtungen reichen von fruchtig (Erdbeer, Blaubeere, Mango) bis hin zu schokoladig/süß (Erdnuss, Brownie, Cookie). Dadruch schmecken unsere Bowls schmecken wie ein leckeres Frühstück und nicht wie ein "Gesundheitsprodukt". Deshalb werden sie auch von vielen Menschen geliebt, die eigentlich keine Fans von klassischem Porridge oder Müsli sind.
Für alle, die morgens wenig Zeit haben und trotzdem bewusst in den Tag starten möchten. Besonders beliebt ist das Paket bei Berufstätigen, Eltern und Menschen, die nach einer einfachen Frühstücksroutine suchen.
Ja. Die Bowls funktionieren mit Wasser, Kuhmilch sowie pflanzlichen Alternativen wie Hafer-, Mandel- oder Sojadrink. Du kannst die Bowls auch mit Joghurt oder Skyr anrühren. Hier empfehlen wir allerdings noch zusätzlich die Zugabe von etwas Wasser/Milch, um die Bowl besser verrühren zu können. Probier einfach aus, was dir am besten schmeckt.
Unsere Extra-Portion Protein stammt zu 100% aus pflanzlichen und natürlichen Quellen. Je nach Sorte nutzen wir hochwertiges Hafer-, Mandel- oder Erdnussprotein sowie Nüsse und Samen. Komplett ohne Soja oder künstliche Zusätze!
Startup aus Frankfurt.
2017 haben wir Oatsome gegründet, weil gesunde Ernährung nicht kompliziert sein sollte. Heute vertrauen über 500.000 Kunden auf unsere Smoothie Bowls – fertig in 1 Minute, günstiger als der Bäcker, 100% natürlich.